सामग्री का विवरण
असालिया = ५० ग्राम
खारक = ५० ग्राम
गोंद = ५० ग्राम
मिश्री = १०० ग्राम
आटा = १०० ग्राम (आटा जो घर में आप खाते हो वही लेना है)
घी ६० से ८० ग्राम ९ घर पर बनाने वाले अपनी सुविधानुसार घी की मात्रा कम ज्यादा कर सकते है
चांदी के वर्क लड्डू पर लपेटने के लिए
सबसे पहलेअसालिया.खारक ,गोंद ओर मिश्री इन चारों को बारिक पीस कर आटे जैसा पावडर बना ले
फिर कड़ाही में घी डालकर मंदी आंच में आटा सेक लेवे जब आटा सिखने की सोंधी महक उठने लगे तब खारक ओर गोंद व् मिश्री डालकर निचे उतार लेवे ओर ठंडा होने तक हिलाते रहे
अब दस दस ग्राम के लड्डू बना लेवे ओर चांदी का वर्क लगा देवे
अब एक लड्डू रोज रात को भोजन के दो घंटे बाद लेवे दूध के साथ
दूध गाय का ही हो पूरा असर दिखायेगा
ये पचास से साठ दिन की खुराक है
एक मात्र परहेज मैदा से बनी हुई कोई छीज नहीं खाए
ओर यह दस से चौदह वर्ष आयु को प्रत्यक्ष एवं शीघ्र प्रभाव दिखाता है
पर उन्नीस के बाद इसका प्रभाव पाने के लिए इसे कम से कम छह माह तक लेना है
यह सस्ता भी है ओर सहज रूप से घर पर बना सकते है
असालिया खारक गोंद ओर मिश्री वर्क घी पंसारी की दूकान से लेवे ओर आटा घर में ही मिल जाएगा
दूध गाय का मिले तो अति उत्तम है बाकी अपनी सुविधा अनुसार लेवे
मेदे से बनी चीज यथा ब्रेड बिस्किट मिठाई नमकीन आदि किसी भी स्थिति में किंचित भी न लेवे
